Séance 1 stretching Postural

Vous trouverez ci dessous un lien qui vous permettra d’accéder à une petite séance de Stretching postural

Lien vers la Vidéo Séance 1

J’espère que ces quelques postures vous permettent de garder la forme et de rompre pour certains l’isolement;

N’oubliez pas de travailler dans vos limites et sans douleur en respectant le placement.

En attendant la joie de vous revoir et de partager avec vous de nouvelles aventures posturales,Je vous souhaite à tous une belle semaine toute en souplesse et  bienveillance;

Prenez soin de vous et de vos proches!

 Frédérique