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Séance 2- STRETCHING POSTURAL®

Cher(e)s Adhérents

Je vous remercie de trouver ci-dessous le lien qui vous permettra d’accéder à la séance hebdomadaire de Stretching postural®.

Séance 2 l’Art-buste

Lien vers la Vidéo Séance 2

Je souhaite que celle-ci prenne bien soin de vos petits muscles profonds et vous permette de vous vider un peu la tête en gardant le moral et le lien entre nous.

Pour une question d’éthique mais aussi de responsabilité, en tant que membre du comité d’éthique Stretching Postural® Enseignement-Formation-Méthode à Paris, je vous remercie de ne pas diffuser cette vidéo sur vos réseaux. Cette vidéo est réservée exclusivement à mes élèves.

Vous connaissez la technique, je vous remercie de respecter les consignes de placement et de construire votre posture sans y mettre de force délétère.

Je vous souhaite de prendre du plaisir pendant cette séance,

le soleil brille, alors respirez, stretcher, danser, chanter et n’oubliez pas de rirrrrrrrrrrrrre !

Frédérique

Séance 1 stretching Postural

Vous trouverez ci dessous un lien qui vous permettra d’accéder à une petite séance de Stretching postural

Lien vers la Vidéo Séance 1

J’espère que ces quelques postures vous permettent de garder la forme et de rompre pour certains l’isolement;

N’oubliez pas de travailler dans vos limites et sans douleur en respectant le placement.

En attendant la joie de vous revoir et de partager avec vous de nouvelles aventures posturales,Je vous souhaite à tous une belle semaine toute en souplesse et  bienveillance;

Prenez soin de vous et de vos proches!

 Frédérique

Ouverture d’un nouveau cours en juillet à l’espace santé Brun pain !

Vacances Frédérique du 9 mars au 16 mars 2019

Pour information,

Frédérique sera en congés du 9 mars au 16 mars 2019,

aucune séance de stretching posturale® ne sera assurée

merci  et beau week end

 

Manifestation le week end du 2 et 3 juin

 

Mobilisez-vous contre le cancer !

Le Relais pour la vie® est un événement sportif et solidaire en hommage aux personnes malades atteintes de cancer et qui permet de collecter des dons en faveur de la lutte contre cette maladie.

Organisé par la Ligue contre le cancer, Le Relais est un événement unique en France qui rassemble pendant 24 heures non-stop des équipes de marcheurs et de coureurs qui relèvent le défi de se relayer sur une piste qui leur est réservée.

 le Stretching Postural® méthode Jean Pierre Moreau sera présenté au cours de séances découvertes.

STAB Vélodrome de Roubaix
59 Rue Alexandre Fleming
59100 Roubaix

 le samedi 2 juin 2018 de 17h00 à 18h00 

et le dimanche 3 juin 2018 de 11h00 à 12h00

 Cette discipline douce et statique permet à ces personnes confrontées à la maladie, de sortir de l’isolement, de retrouver énergie mais aussi une estime de leur corps et confiance en elles.

VENEZ NOMBREUX !!!

Mobilisez-vous contre le cancer !