Pourquoi le Stretching Postural® ?

 

Ses bienfaits


Méthode qualifiée « d’avenir » dans les années 80, aujourd’hui, dans la société trépidante qui est la nôtre, le Stretching Postural® répond à une vraie demande.
Le mal de dos étant devenu le mal du siècle, le Stretching postural® soulage bien des douleurs rachidiennes, prévient des douleurs musculaires et articulaires et va agir sur l’attitude et le maintien.
Le Stretching Postural® devrait être une hygiène de vie proposée à tout bien portant afin de :

 
  • Prévenir les problèmes de scoliose chez l’adolescent.

  • Améliorer la tonicité, la souplesse.

  • Prévenir les accidents musculo tendineux chez le sportif.

  • Mais aussi de vieillir en bonne santé et de soulager bien des maux, comme l’arthrose.

 

Par ses bienfaits respiratoires et circulatoires, cette discipline apporte un mieux-être général et permet une meilleure gestion du stress, davantage de concentration tout en améliorant la qualité du sommeil.
En conclusion, le Stretching Postural®, permet d’éveiller le corps à de nouvelles sensations, d’en prendre conscience et par conséquent, l’aide à trouver des solutions à ses problèmes physiques et/ou psychiques.