Témoignages

“Comme il est bon de se sentir normale aidée et écoutée….la vie depuis 6 ans ne m’a pas épargnée au niveau santé. Etant auparavant une bonne sportive, j’ai dû revoir la copie depuis 6 ans. Cadence ralentie pour arriver a ne plus rien faire du tout. Les retrouvailles d’une amie mon fait rencontrer Frédérique…pur hasard, pur bonheur pur bienfait ..j ai rejoint le groupe printemps 2015..,la souplesse ,le bien être, l’apaisement me font revivre ,et réalise que oui je suis invalide ,mais chaque personne est un cas, et pour chaque cas une solution pour que chacun soit satisfait dans un effort adapte. Merci Frédérique pour ta beauté et ta gentillesse, ta bonne humeur que tu distribues sans compter… “

«UN vrai moment de bonheur que ce cours de stretching postural ! Une respiration dans nos vies trépidantes. Je me sens beaucoup mieux dans mon corps depuis que je le pratique, depuis quelques mois pourtant !”

” Pour moi, c’est un vrai plaisir ! Handicapée physique, en fauteuil roulant depuis 1978, je ne pratiquais plus de sport. Par le passé, j’ai fait un peu de tennis en fauteuil roulant, mais depuis que je dois me déplacer en fauteuil électrique à cause de tendinites à répétition dans les bras, ce n’est plus possible depuis une dizaine d’années, j’ai fait ensuite un peu de yoga adapté à mon handicap mais ma prof est partie s’installer du côté de Rennes et donc c’est avec une grande curiosité que j’ai commencé le stretching postural. Avec surprise, et après quelques leçons, j’ai constaté que je pouvais refaire travailler des muscles que je n’employais plus, j’ai constaté aussi que je pouvais faire disparaître des douleurs dues à mon immobilité. C’est pourquoi j’attends chaque jeudi avec grande impatience (et ce depuis 5 ans maintenant ! ”

” Les cours de stretching postural m’ont permis d’acquérir un peu plus de souplesse, et depuis mon inscription il y a 2 ans, mes problèmes de lombaires ont été atténués.
Nous avons également une prof du tonnerre : gentille, dynamique, belle et sympathique, enfin tout pour ne pas tomber dans la routine !!
bref venez nombreux !!”

« Je suis ravie du bien-être que le stretching me procure tant physiquement que moralement. Je suis motivée à ne manquer les séances conviviales qui renforcent mon sentiment de détente et de confort par des exercices adaptés aux possibilités de chacun”.