Témoignages Stretching Postural® - Stretching Postural

séances en visioconférence

Je confirme que le stretch à la maison c’est (aussi) super !!!Aucune crainte à avoir, pour ceux/celles qui auraient un petit doute…A bientôt sur l’écran !S.

Frédérique fait très bien cela par vidéo. J’ai hâte quand même de retrouver physiquement les copains et copines physiquement. En attendant cela nous maintient notre souplesse. Amitiés à vous tous .C.

La séance en visio fait autant de bien que lorsqu’on est en présentiel…Eh oui ce n’est pas l’échange que l’on connaît mais pas le choix… néanmoins je trouve cela confortable d’assister au cours sans devoir se déplacer..À bientôt. I.

Pour moi qui ait débuté en septembre, les séances de stretching par visio sont aussi intéressantes.
Frédérique reste très vigilante et peut avec son œil de lynx vérifier notre positionnement C.

Je confirme que ces séances sont très bénéfiques même si la convivialité nous manque. Merci Frédérique de te plier à toutes les contraintes avec ta bonne humeur.A.

Témoignage pendant le confinement acte II

Merci beaucoup Frederique pour tous tes messages, ton énergie, ton optimisme et l amour de la vie que tu nous transmets.
Je profite de ce mail pour te remercier pour tout cela et pour ce que tu es.
Je te souhaite de passer de jolies fêtes de fin d’année riches en émotion et partage sans oublier le rire, très précieux en ce moment.
Bises ensoleillés
M. N

Merci Frédérique.

Tes messages font du bien. Je te souhaite ainsi qu’à ta famille une belle fête de Noël. Je t embrasse. A très vite j espère. M.C.

Témoignage SP par ZOOM

Un petit message simplement pour te remercier. J’attends avec impatience la séance de stretching postural chaque semaine. Celle-ci m’apporte relâchement musculaire mais pas que…je “relâche” ma tête aussi ! Ce “mieux être” dont tu parles est vraiment présent.

C’est comme une accoutumance ! Je vois la différence d’une semaine avec stretching postural et une semaine sans !

Certes, la visio ne remplace pas un cours en chair et en os…c’est une adaptation ! Mais c’est précieux de maintenir ce rendez-vous hebdomadaire !

Alors je te renouvelle mes remerciements pour ce “mieux être” 🙂

témoignage confinement II

Frédérique, Je voulais te dire que ton engagement et ton dynamisme sont précieux. Un tout grand merci (comme disent nos amis belges (et peut-être aussi les gens du Nord)) pour toute l’énergie que tu nous transmets avec bienveillance et ton sourire si lumineux le mercredi soir… hâte de retrouver une vie un peu normale, mais ravie de pouvoir partager ces quelques heures avec toi .F & B

Merci Fred c est très gentil à toi de prendre soin de tes Élèves, tu nous donnes le moral, ça fait du bien de se sentir soutenue. C

Témoignage SP confinement acte II

Bonjour Frederique, un petit mot d’encouragement et de satisfaction pour les cours à distance .Ceux ci nous permettent de garder la forme et le “CONTACT “, essentiel à notre bien vivre .Merci . R-P

Témoignage séance SP® en visioconférence pendant le confinement acte II

Merci Frédérique,
Et Bravo pour cette persévérance ! Nous en avons tant besoin en cette période. Même si le contact est un peu distancié, nous sommes tous en train de faire la même chose en même temps sous ton regard bienveillant, et ça c’est reliant et réconfortant.

V.R

Confinement acte II , séances en visioconférence

Frédérique, merci de t’être battue pour pouvoir organiser ces séances en ligne.

Je ne suis pas une fan des technologies modernes genre Skype etc… mais je m’y suis mise (avec quelques tâtonnements au début) et je trouve à tes séances beaucoup de plaisir. J’ai bien conscience que pour vous, les enseignantes, c’est frustrant car il vous manque le contact réel avec les élèves, mais en cette période de crise cela nous fait du bien. Faire son stretching chez soi dans son environnement familier permet de bien se concentrer et de bien travailler. C’est avec un grand plaisir que je te retrouve plusieurs fois par semaine.

Merci donc de ne pas nous laisser tomber à une période où le lien social est très dangereusement mis à mal.

Cordialement

J VH

C’est la rentrée !!!

Afin d’envisager une reprise sans risque de vos séances de stretching postural® à compter du lundi 7 septembre 2020, nous vous remercions de bien vouloir suivre impérativement le protocole sanitaire suivant:

– du gel hydroalcoolique est mis à votre disposition à l’entrée de la salle

– Déposer vos chaussures dans un sac personnel à l’entrée de la salle

– Vous munir de votre tapis personnel et coussin

– Le port du masque est obligatoire en arrivant dans la salle, et pour tout déplacement. Il n’est pas obligatoire pendant le cours.

-La distanciation physique d’1 mètre entre chaque tapis doit être maintenue

-Libérer rapidement la salle à la fin du cours afin qu’elle puisse être désinfectée. Les regroupements à l’intérieur de l’enceinte ne sont pas autorisés.

Comptant sur votre compréhension et pour le respect de chacun d’entre

nous vous souhaitons une belle reprise à tous!

Olivier Guyonneau, Président de l’association l’Art-buste

Témoignages d’élèves pendant le confinement

TBonjour Frédérique,

En ce 1er Mai je vous envoie également quelques clochettes de joie ,de bonheur et de renouveau.

Quel plaisir de recevoir à distance vos enseignements avec des vidéos de grande qualité.Merci de votre investissement et de veiller à notre bonne forme.

J’avoue toutefois que je fais de mon mieux car j’ai bien du mal avec certaines postures à réaliser et les maintenir.Mais comme vous le dites si bien,j’accepte ce que mon corps peut me donner dans l’immédiat.

Puissions nous nous revoir prochainement, en direct.

Prenez soin de vous .

Bien cordialement à vous. A-F

Un grand merci pour ton message Avoir de tes nouvelles nous boostent tous les deux

Nous recevons bien tes sceances mais nous avons bcp de mal a nous y tenir régulièrement

Il manque ta voix qui nous guide,qui nous aide a tenir l exercice jusqu au bout et l ambiance du groupe

J ai vraiment hâte que tes cours reprennent et surtout que l on puisse revivre normalement. C & J

Témoignages de mes élèves pendant le confinement

Merci Frédérique !!!

C’est tout ce dont j’ai besoin… entretenir ma souplesse pendant ce confinement…A.

Quelle excellente idée !!
Je me disais justement que le stretching allait me manquer ….. ainsi que la petite communauté créée au fil des séances ….
Merci beaucoup Frédérique. C.

Un grand grand merci !!!

Je vais sortir le tapis

Portez vous bien.

Merci de penser à nous. ça nous fera beaucoup de bien. Prenez soin de vous et de votre famille.I.

Merci pour cette séance qui m’a fait un bien fou

A très vite. S

Merci pour cette séance, je stretche et je pense à vous !A.

Bonjour Frédérique,

Un grand merci pour cette vidéo pleine de couleurs ! elle fait beaucoup de bien ! c’est une aide précieuse pour ce moment si particulier !C.

Un grand merci pour les exercices que tu nous a envoyés.

Nous les avons fait, du mieux que nous pouvons, manque bien sûr l’avis éclairé de notre “coach” !

C’est super sympa de ta part de penser à nous, cela fait du bien au moral.

De ton côté, prends bien soin de toi également.

Nous nous retrouverons, avec plaisir, dès que cela sera possible.

Bien cordialement. F. et P.

Bonjour Frédérique, merci pour ton cadeau. ça rentrera dans mon programme ! Merci encore ! à bientôt et d’ici là, je te souhaite de belles journées à réinventer. Bisous. M. C.

Merci Fred!!!!

C’est une excellente idée!!

Nous avons déjà fait un peu de streching dans la semaine mais sans tes précieux conseils c’est beaucoup moins bien!!

Nous allons faire cette suite de postures. AF & O

Un grand merci Frédérique pour ta générosité.

Gros bisous.

M- P

Un immense merci pour cette belle et pratique vidéo qui m’aidera à ne pas perdre mes acquis, à me faire du bien et à m’entretenir.

Témoignages de mes élèves pendant le confinement

Salut Fred

Voilà j’ai fait ma première séance. Un peu dur au début de lâcher en ces temps difficiles mais bon, j’ai été bienveillante avec moi-même et ai fini par lâcher quand même.

Dehors au soleil et en regardant le bleu du ciel sur la fin.

Merciiiii de te préoccuper de nous. J’espère que ça va chez toi

Merci

Bonne idée cette petite séance !

J’ai bien essayé d’improviser quelques postures mais avec cette vidéo ça sera plus facile ! S.

Bonjour,

Quelle superbe idée cette vidéo!

J’ai bien tenté la chaîne “My Zen TV”, pr garder le rythme, mais pas pareil du tout… En dehors du fait qu’il manquait le Pep’s de Frédérique (je viens au cours du mercredi 17h30 🙂 ), ils n’y parlent pas du souffle et c’est beaucoup moins complet que notre rdv d’1 heure

Témoignages de mes élèves pendant le confinement

Merci pour ces séances

Ça fait beaucoup de bien !

On ne pense plus à rien !

Bonjour Frédérique, merci pour cette suite. Il est tellement essentiel d’entretenir la forme dans le corps et dans l’esprit. Merci beaucoup. Merci beaucoup ma Frédérique adorée: tu penses à nous malgré le confinement , tu es vraiment adorable.J ‘espère que tout le monde se porte bien et grâce à toi on tient la forme.S.

Merci pour ces séances que je suis scrupuleusement en associant mentalement tes répliques : allez on y va , une petite dernière pour le plaisir !!!!F.

Bonjour

Merci beaucoup

Cela nous a permis de nous détendre… en cette période compliquée.

Prenez bien soin de vous S.